بررسی سلامت جنین در خانه | ارزیابی 9 مورد ضروری جهت سلامت جنین

بررسی سلامت جنین در خانه به معنای مطمئن شدن از تمام مشکلات مربوط به سلامتی در جنین نیست. با این حال، ضروریست مادران باردار اقداماتی را برای کاهش خطر ابتلا به مشکلات سلامت جنین در خانه بدانند و در صورت بررسی مشاهده علائم مشکوک که ممکن است خطرساز باشد، به پزشک متخصص مراجعه کنند.

دوران بارداری برای بانوان اگر به خوبی سپری شود یکی از شیرین‌ترین دوران زندگی خواهد بود. پیشنهاد ما برای اینکه از این دوران شیرین نهایت لذت را ببرید این است که از سلامت جنین اطمینان حاصل نمایید. دانستن چند تکنیک ساده و قابل انجام در خانه می‌تواند آسودگی خاطر برای شما به ارمغان بیاورد.

اما از کجا باید بفهمیم که جنین سالم است و رشد طبیعی خود را طی می‌کند؟ جواب این سوال و بسیاری از سوال‌های دیگر در رابطه با بررسی سلامت جنین در خانه را در این مقاله بررسی خواهیم کرد. پیشنهاد می‌کنیم این محتوا را از دست ندهید!

کارهای ساده و قابل انجام جهت بررسی سلامت جنین در خانه

در اینجا چند نکته ساده را برای شما مادر عزیز آورده‌ایم که در خانه قابل انجام هستند. این نکات شامل:

• توجه به حرکات جنین: از هفته 20 بارداری به بعد، جنین شروع به حرکت می‌کند. زنان باردار باید به حرکات جنین توجه کنند و اگر کاهش یا افزایش غیرمعمولی در حرکات جنین را مشاهده کردند، فوراً به پزشک خود مراجعه کنند.
• اندازه گیری دور شکم: از هفته 28 بارداری به بعد، زنان باردار می توانند با استفاده از یک متر نواری، دور شکم خود را اندازه گیری کنند. این اندازه گیری می تواند به پزشک کمک کند تا رشد جنین را پیگیری کند.
• اندازه گیری فشار خون مادر: فشار خون بالا در دوران بارداری می‌تواند خطرساز باشد. زنان باردار باید در طول بارداری فشار خون خود را به طور منظم کنترل کنند.
• تست قندخون: تهیه یک دستگاه اندازه‌گیری قند خون جهت بررسی اندازه قندخون مادران باردار بسیار مفید است.
• انجام تست ادرار: آزمایش ادرار می‌تواند به تشخیص عفونت ادراری یا سایر مشکلات سلامتی کمک کند. زنان باردار باید در طول بارداری آزمایش ادرار خود را به طور منظم انجام دهند.
• بررسی وضعیت جنین با دستگاه اکوگرافی خانگی: تهیه یک دستگاه اکوگرافی خانگی که همچنین به عنوان دستگاه‌های اولتراسونیک هم شناخته می‌شوند، برای شنیدن ضربان قلب جنین و مانیتورینگ برخی اطلاعات اولیه بسیار مفید است.
• بررسی سلامت جنین با تلفن همراه: دستگاه سونوگرافی “موبیوس”  (MobiUS)  به تلفن هوشمند و تبلت وصل می‌شود تا تصویر اسکن شده را در لحظه روی صفحه نمایش دستگاه تلفن یا تبلت نشان دهد. اپلیکیشن‌های تصویربرداری برای تلفن‌های همراه که به عنوان دستگاه اولتراسونیک همراه می‌آیند.
• تغییرات در ترشحات واژن: ترشحات واژن در دوران بارداری طبیعی است، اما اگر ترشحات شما تغییر رنگ، بو یا غلظت داد، باید به پزشک خود مراجعه کنید.
• تغییرات در شکل شکم: تغییرات در شکل شکم نشانه‌ای از رشد جنین است. اگر شکم شما به طور ناگهانی بزرگ یا کوچک شود، یا اگر شکل آن تغییر کند، باید به پزشک خود مراجعه کنید.

نشانه‌هایی که سلامت جنین را تهدید می‌کند

علاوه بر موارد بالا جهت بررسی سلامت جنین، شما باید به نشانه‌های هشداردهنده‌ای که ممکن است عامل مشکوک در سلامتی جنین باشد، توجه کنید. نیاز است در صورت مشاهده هر یک از این علائم فوراً به پزشک خود مراجعه کنید. این علائم عبارتند از:

• خونریزی در ناحیه واژینال
• انقباضات زودرس
• سردردهای شدید
• تورم شدید دست و پا
• درد در ناحیه قفسه سینه
• افزایش فشار خون
• حرکت کمتر جنین

نکاتی جهت بهبود سلامت جنین

بنا به توصیه دکتر رضا گرامی متخصص سونوگرافی و اکو قلب جنین در تهران، می‌توانید با رعایت موارد زیر سلامت جنین خود را تضمین کنید:

• یک رژیم غذایی سالم برای خود تنظیم کنید
• یک برنامه روزانه ورزشی سبک برای خود در نظر بگیرید
• از مصرف تنباکو، مواد مخدر و الکل دوری کنید
• برنامه خواب خود را منظم کنید
• به صورت منظم و طبق برنامه به صدای قلب جنین خود گوش کنید. با استفاده از یک دستگاه گوشی پزشکی، که استفاده از آن ساده و ارزان قیمت است، صدای قلب جنین به راحتی قابل شنیدن است
• از هیجان و موارد استرس‌زا دوری کنید

اگر به دنبال بهترین متخصص سونوگرافی و اکو قلب جنین در تهران هستید، می‌توانید به مراکزی که دکتر رضا گرامی در آنجا فعالیت می‌کنند، مراجعه کنید. ایشان متخصص و مدرس سونوگرافی‌های پیشرفته و اکو قلب جنین در تهران هستند.

سوالات متداول در مورد بررسی سلامت جنین در خانه